ダイエットしててもダイエットケーキ

パフェみたいなヘルシーデザート。

材料 4人分
砂糖　　80ml
インスタントコーヒー　小さじ2
コニャック又はブランデー　大さじ2
ノンファットフローズンヨーグルト　750ml

作り方
1.　小さな鍋に砂糖、コーヒー、水65mlを入れてかき混ぜながら中火で沸騰させて砂糖を溶かす。
2.　かき混ぜながら2、3分沸騰させて濃くなったら火から下ろしてコニャック又はブランデーを加えて冷ま　　す。
3.　パフェグラス4つにフローズンヨーグルトとソースをソースから始めてソースで終わるよう交互に盛り付　　けて出来上がり。

ダイエットケーキレシピ1人分はカロリー215カロリーです。